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Sommeil : les personnes âgées dorment bien, selon une étude suisse

Auteur Rédaction

Temps de lecture 1 min

Date de publication 24/08/2015

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Publiée dans la revue scientifique Annals of Medicine, cette étude suisse vient bousculer les idées reçues. Non, les personnes âgées ne dormiraient pas aussi mal qu'on le prétend.

5 000 volontaires âgés de 40 à 80 ans dont plus de la moitié ne souffrait d’aucun trouble du sommeil ont en effet accepté de répondre à des questionnaires, voire de passer quelques nuits dans des centres du sommeil, pour y être étudiés par des chercheurs de Lausanne. S'il paraît assez naturel que le sommeil évolue avec l'âge, l'étude montre que les habitudes diffèrent. Les personnes âgées ont ainsi tendance à se coucher tôt pour des réveils aussi plus matinaux, et à avoir des besoins de sommeil réduits par rapport

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