Horaires atypiques : osez la sieste ! - Explications et conseils pour lutter contre les effets néfastes du travail de nuit

Le travail à des horaires atypiques, et en particulier le travail de nuit, peut avoir des conséquences néfastes. Sur la vie sociale et familiale des personnes concernées, mais aussi sur leur santé. Explications et conseils. Troubles du sommeil, anxiété, surpoids, diabète… Les effets du travail de nuit sur la santé, possibles, probables ou avérés sont nombreux, alerte l’INRS : Effets avérés : troubles du sommeil ; somnolence ; syndrome métabolique. Effets probables : baisse des capacités de concentration et de mémoire ; anxiété, dépression ; surpoids et obésité ; diabètes ; maladies cardiovasculaires, cancer. Effets